CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR RELAJADO

- ¡Libérate de todo!

- ¿Por qué nos aferramos a

algo que nos impide

avanzar?

- ¡Estás llevando al otro a

cuestas!

- ¿Quieres cambiar la

situación?

- ¡Sé perfecto!

- ¡Libérate de los viejos

mensajes! - ¡Libérate de las

expectativas que los demás

tengan sobre ti!

- ¡Libérate de las heridas

que has sufrido!

- Recurrir a la visualización

- Redescubrir la serenidad

interior

- ¡Libérate del deseo de

controlar a los demás!

- ¡Libérate del deseo de

tener razón!

- ¡Libérate para redescubrir

lo esencial!

- Conclusión