TU PRIMERA SESIÓN DE MEDITACIÓN

¿TE RESULTA IMPOSIBLE DEJAR DE PENSAR EN MIL COSAS POR MINUTO? ¿AUN ESTANDO DE VACACIONES TUCABEZA NO PARA Y EL RELAX TE PARECE INALCANZABLE? SI ESTO TE OCURRE, NO LO DUDES, ­COMIENZA A MEDITAR!EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓNÀ SON PRODUCTO DE LA FREN