TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

RESPIRAR BIEN ES UNA FUENTE DE SALUD Y UN FANTÁSTICO RECURSO PARA RELAJARNOS. UNA RESPIRACIÓN CONSCIENTE, PROFUNDA, PAUSADA Y ADECUADA EN CADA MOMENTO REPERCUTE DE FORMA BENEFICIOSA EN NUESTRA SALUD Y ACTIVA LA PRODUCCIÓN DE SEROTONINA, EL MEJOR ANTIDEPRE