Álvaro Puche es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster en Fisiología Integrativa, y entrenador personal especializado en ejercicio físico y entrenamiento de fuerza para personas mayores y para sectores especiales de la población. También es docente y formador en empresas de fitness, y colabora en diferentes revistas y blogs de referencia en el sector del fitness y el ejercicio físico.